【デスクワークで首と肩が痛みます。】
おはようございます。
今日も朝から気持ちの良い天気♪
少しずつ秋を感じられる気候になってきましたね。
今回は首と肩の痛みにお悩みのお客様のお話。
普段から肩が凝っていて酷くなると首～肩にかけて痛みが出現するとの事。
今までも色々な整体や整骨院に通ったけれどなかなか改善しないと来店されました。
凝りも痛みが出るほどだと日常生活にも支障を起こしてしまいます。
少しでも楽になれるお手伝いが出来るように早速お体をチェックしていきます。
すると体に対して頭が前側に出ていて猫背のような姿勢になってしまっています。
このような姿勢になっていると、頭の重さを首から背中の部分が頑張って支えるようになり必要以上に力が必要になってしまいます。
その状態が続いてしまうとその力に耐えきれなくなって凝りや痛みを生じさせてしまいます。
この首と肩の症状改善のためには、この姿勢を修正していく必要があると考え早速施術を開始！
えっ！？首と肩をほぐすんじゃないのって思われる方も多いかもしれませんね。
首と肩に施術を行う前にそこが痛みを出している根本を解決することが症状の改善には必要です。
結果として起きている首や肩の部分にだけ施術をしても繰り返してしまう事の方が実は多いんです。
この方の場合もこの姿勢を改善させるように肩甲骨や背中、腰にかけてを調整していきます。
続けて首肩を調整していくと・・・
『肩が凄く楽です！』、『首も動かしやすい！！』と驚きの声！
最後にご自身で行える首肩に関係する簡単な体操を説明し終了としました。
『普段は首肩をほぐしてもらうだけでなかなか良くならなかったけど、今回は初めて全体を調整してもらって首肩も含めて体全体が楽になりました。』
『少しずつ体操も続けて体を良い状態にしていきたいです』
と笑顔でお店を後にされました。
このように首や肩の痛みの原因はその部分だけにあるとは限りません。
どこに問題があるかはお1人お1人で違います。
全体をキチンとチェックし問題となる部分を把握することが改善への一歩目です。
長引く辛い腰の痛みや首肩の痛み、お体の不調で長くお悩みの方はまずはお体のチェックをオススメしますよ(^^)
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