こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

腰痛予防の体操として腹筋運動が代表的ですが、皆さんはどのように腹筋運動を行っているでしょうか？

腰痛のタイプとして、腰を曲げると痛 ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です！

今回はヘルニアのお話。

最近、腰痛がありヘルニアの診断を受けられた方がよく来院されています。

みなさん一度は聞いたこと ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

気温も上がってきて、夏日になる日も出てきましたね。

今年の夏はどこまで暑くなるのか…、考えるだけで汗が出てきそうになります ...

いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。

おかげさまで、Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】は今月の５月１７日で4周年を迎えることになりました！！

こうして4周年を迎えることが出来た ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

GWも過ぎて、夏の気候に近づいてきましたね。

朝は、まだ少しひんやりして朝から運動を行う方にはちょうど良い時期ではないでし ...

皆さん、おはようございます！

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今回は腰痛について。

皆さんは腰痛にもパターンがあるって知ってました？

えっ！何それ？って思われる方が ...

皆さん、こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は浅い呼吸の対策についてお話していきます。

前回お伝えした呼吸が浅くなっている状態では、うまく息を吐けていないことが多 ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。

今年の母の日は何日かご存知でしょうか？

母の日は、毎年5月の第2日曜日と決まっているようで、今年は5月14日が母の日になる ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

みなさんは朝に体がだるかったり、目覚めがスッキリしない、日中ボーっとするときはありませんか？

それ、もしかすると呼吸が浅くなってい ...

おはようございます！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

GWが終わり仕事が始まった方が多いと思います。

そんな皆さんは体がだるい、疲労感、肩こり頭痛などの不調を感じていませんか？ ...