今回はO脚です!
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は、O脚についてお伝えしていきます!
・靴の外側がすり減っている
・すねの外側がはっている
・歩いていると足 ...
腹横筋って聞いたことありますか?
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
みなさん腹横筋という筋肉はご存じでしょうか?
この筋肉は姿勢改善や腰痛改善には超重要な筋肉です!
多くの方が力が入りにくい状 ...
辛い!坐骨神経痛。
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回はお尻の痛み・しびれについてお話していきます。
お尻周りに痛み・しびれが出ている時には、「梨状筋」という筋肉が硬く
新年会を開催しました!
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今日は共通試験の1日目でしたね。例年この時期になると寒くなりますが今年は比較的暖冬で、今日も寒さが弱めの朝でした。おかげで雪の不安もないですし、受験 ...首の痛みの原因は胸?
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今日も寒い朝でしたね。
今回は首の痛みと肩甲骨の関係について。
先日、首の後ろ側の痛みでお困りのお客様が来店
繰り返す腰痛にオススメ体操!
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
さて、今日は繰り返す腰痛の方必見の腰痛体操を紹介します。
腰痛を繰り返している方は、その影響で腰を支える「多裂筋」という筋肉が細く、弱く ...
反り腰と広背筋
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今日は反り腰についてのお話。
姿勢の話になるとよく聞く反り腰。
この反り腰を治したいと悩まれている方は多いのではない ...
呼吸が浅いかも?
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
ふとした時に「呼吸が浅くなっている」、「呼吸がきちんとできていない」と感じたことはありませんか?
今回はそんな呼
朝起きた時の腰痛でお悩みの方。
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回のブログは朝起きたときや長時間座りっぱなしで起こる腰痛でお悩みの方は必見です。
体を動かしている最中や、動いたあとに腰痛が起 ...
丸ぼうろってご存じですか?
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
皆さん、今年のお正月はどのように過ごされましたか?
今回の私は、出身が佐賀県なので帰省し、久しぶりに実家で家族とお正月を過ごしまし ...