ストレートネックって？
おはようございます。
Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今回は首のお話を。
肩こりや首の痛みと関係するストレートネックのお話です。
普通の首は緩やかに前側にカーブした形になっています。
しかし、ストレートネックはその名の通り真っすぐな形になっています。
このストレートネックになる原因の多くが猫背で頭が前に出て、顎がつき出した状態になっている事によって引き起こされます。
よくある例としてはスマホを見続ける姿勢が長く続くとこうした状態になります。
少しの時間ではなりませんが長期間続けることによってストレートネックに変形してしまうんですね。
また、前につき出した頭を支えるために首の後ろや肩の筋肉がカチコチに硬くなってしまいます。
結果、首肩こりや肩痛を引き起こしてしまうんです。
このようにストレートネックは首こり、肩こり、肩の痛みと関係が深いんですね。
ストレートネックにならないためには普段から姿勢に気を付ける必要があります。
首肩こりや肩の痛みでお悩みの方はぜひ姿勢に気を付けて下さいね。
本日も通常通り営業致しております。
お問合せ、お待ちしております。
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