ストレートネックが引き起こす体の不調。
おはようございます。
Y‘ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
突然ですが皆さんは、「ストレートネック」という言葉を聞いたことがありますか？
今回はストレートネックについて解説していきます。
ストレートネックは別名「スマホ首」とも呼ばれています。
現代では、スマホやデスクワークの影響でストレートネックの方は非常に多くなっています。
正常であれば首の骨（頸椎）はゆるやかにカーブしており、横から見た場合にはゆるやかな「C」の形をしています。
しかし、ストレートネックは緩やかなカーブがなくなり真っすぐになってしまった状態の事を言います。
こうしたストレートネックの状態だと自然と頭が前に出てきます。
これを専門的に言うとFHP（forward head posture：頭部前方偏位）といいます。
生活習慣によってもたらされる症状のひとつとなっています。
このストレートネックの状態が続くと、
・首こり、肩こり
・手や腕のしびれ
・不眠症状
といった症状が出現したり、さらに悪化すると日常生活に大いに支障をきたしてしまいます。
ストレートネックになってしまう原因として、
・スマホやパソコンを前かがみ姿勢で行う
・猫背または反り腰になっている
・枕が高い
このような生活習慣においての原因が考えられます。
ストレートネックが気になる、肩首がつらいとお悩みの方はお気軽にご相談ください。
お悩み解決まで全力でサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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