そろそろ岡山マラソンです！
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の野口です。
11月9日は待ちに待った岡山マラソンの日ですね(^^♪
開催まで日が少なくなってきましたが、調整は順調でしょうか?
もしこのような事で悩まれていたら一度ご相談頂ければお力添えができるかと思います。
1．ラン中に足や腰に痛みがでて立ち止まってしまう
2． ラン前後で行う体操を知りたい
3． 身体を効率よく動かすためのストレッチやトレーニングを知りたい
4． 足がつりにくくなるようなケア方法、また足がつった時の対処方法
5． ラン後の疲労による身体の怠さ・筋肉痛 etc・・・
当てはまる項目がありましたら、少しでも本番までにお身体が整いますよう全力でサポートさせて頂きます。
上記以外のお悩みでも大丈夫ですのでお気軽にご相談下さい。
少しでも不安なくマラソンにチャレンジできるようスタッフ一同ご協力させて頂きます！
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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