一畑薬師マラソンに参加してきました！
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。
先日、島根で開催された「一畑薬師マラソン」という階段マラソンに出てきました！
コース最後に一キロ弱続く階段があって、とにかくそれがきつかったです。
でも登りきったあとの景色がきれいで、気持ちよかったです。
久しぶりに自分の体としっかり向き合う時間になりました。
普段はサッカーをしているんですが、走るだけの動きってサッカーとは使う筋肉や呼吸のリズムが違うんですよね。
マラソンを走られる方の「体のしんどさ」や「気持ち」も、少しわかった気がします。
もう少しで岡山マラソンも開催されますね！
出場される方は、ケガなく楽しんで走りきれるように応援しています
もしも、マラソン前後で「体が重い」「どこか痛い」など不安がある方は、お気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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