歩くと膝が痛みます。
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】津島店の野口です。
梅雨入りして、ジメジメしてきましたね・・・
今回は歩くと膝の内側が痛く、長く歩けないとお困りのお客様。
週に１回旦那さんと歩いて近くのスーパーに買い物に行かれるそうですが、最近歩くと膝が痛くスーパーまで歩くのがしんどくなっていると(‘_’)
少しでも痛みが減るよう早速お身体をチェックしていきます。
歩く動作を確認すると、足を前に蹴りだすときに下図のように、足の甲が外側を向いた状態となり、その際に膝の内側に痛みを感じられていました。
次に歩く動作の蹴りだしと同じような動きのつま先立ちを確認します。
すると下図のように「踵をあげると足の甲が外側を向く」、「膝が外側に捻じれてO脚傾向になる」と言った状態になり膝の内側に痛みを感じられました。
足の甲が外を向きやすい原因として、ふくらはぎの筋肉の硬さと弱さが考えられます。
ふくらはぎの筋肉の外側を押さえると硬く痛みが強くでます。
反対に内側をさわるとプニプニして張りがない状態です。
ふくらはぎの外側が硬くなり、ふくらはぎの内側の張りがなくなると、ふくらはぎのバランスが崩れます。
すると、膝がO脚方向に引っ張られ、膝の内側に痛みが出やすくなります。
※ふくらはぎの筋肉と膝の内側の痛みの関係については次回のブログでご紹介します。
こういった状態をお伝えし、施術を行うとふくらはぎの硬さが改善され、それに伴い歩く際の膝の痛いも楽になったと満面の笑顔。
膝の痛みがあるからと言って、原因がそこにあるとは限りません。
しっかりとしたチェックが改善への近道ですね。
私もそうかも・・・と思われた方は、症状のご相談でも大丈夫ですのでお気軽にお問い合わせ下さい(^^♪
あなたの膝の痛み、しっかりとサポートさせて頂きます！
本日も通常通り営業致しております。
ご連絡お待ちしております。
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