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おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

今回は前回のブログの続き、冷え対策についてです。

当店で行う冷え対策と、自宅でできる冷え対策に分けてお伝えしま ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

12月に入り気温がグッと下がってきましたね。

気温が下がってくると「手足が冷える」「カイロが手放せない」などの ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

「肩がこってツラい…」
「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」

そんな経験はありませんか？

実は、肩こりの ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

膝が痛い＝膝そのものが悪いと思う方が多いのではないでしょうか？

実は、膝の痛みの原因が「足首の硬さに」あることも少なくあ ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

先日、お客様から「階段を上ると太ももの前だけパンパンになる」という相談がありました。

年齢や筋力不足と思われがちですが、前 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

「ストレッチしてるのに肩こりが良くならない…」

そんなお悩みを持つ方、意外と多いんです。

実は、関節が柔らかい（ゆるい ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

緊張型頭痛とは、頭の両側を締め付けられる感覚や圧迫される感覚がある頭痛です。

日本ではおよそ2割前後の人が反復性の緊張型 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

「最近、体が硬くなった気がする…」
「昔はもっと動けていたのに、今は少し動くだけで疲れる…」

これらはお越しいた ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

最近、「あれ？気づいたら口で息してるかも…」って思うこと、ありませんか？

スマホを見ている時間が長かったり、ストレスが続くと、つい ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今日は「肩こりと姿勢」のお話をしていきます。

よく「頭が前に出た姿勢は良くない」と言われますが、実際のところ、何がそんなに首に負担 ...