靴底が減っていませんか？
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。
皆さま、8月は楽しめましたか?
ご旅行、帰省、キャンプ、海など色々な思い出ができたと思います。
夏は移動に際して歩く機会が増えた方が多かったと思います。
歩く機会が多く、同じ靴で移動することが増えると靴底が減りやすくなります。
このタイミングでよく履く靴の靴底を一度確認してみて下さい。
いかがでしたか?
踵やつま先など靴底の減り方は大丈夫ですか?
また、靴底の減り方に左右差はなかったですか?
靴底の減り方はイラストのように様々なパターンがあります。
靴底の減った靴を履き続けると身体のバランスが崩れやすくなり、
1． 腰痛
2． 肩こり
3． 膝痛
4． 捻挫
などを発症しやすくなると言われています。
よく歩いた後に1～3の症状がある方は一度、靴底の減り方を確認してみて下さい。
よく履く靴でしたら交換の目安は約半年から1年と言われています。
あまりに減っているようでしたら、体に不具合が出る前に新しい靴に変更されることをお勧めします。
お身体と靴の減り方のチェックをご希望の方はお気軽にご相談下さいね(^^)
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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