肩甲骨周りの不調で悩んでいませんか？

2024年2月29日未分類

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は肩甲骨周りのこりについてお話していきます。

皆さんの中に肩甲骨周りが重たく感じたり、凝りを感じている方はいらっしゃいませんか？

肩甲骨周りの不調があると仕事に集中できなかったり、気分が優れないなど色々な影響が出てしまいますよね。

この肩甲骨周りの不調がなければもっと楽に仕事ができたり、やりたいことに集中できそうですよね！

では、なぜ凝りなどの不調を感じてしまうのでしょうか？

それは「僧帽筋」という筋肉が大きくかかわっています！！

この僧帽筋は首の付け根～肩・背中にくっついている筋肉なのでここが硬くなることで、肩甲骨周囲のコリや不調に繋がります。

なので、この僧帽筋の硬さを取り除いてあげることで肩甲骨周りの不調が楽になっていきます。

僧帽筋が硬くなってしまう一番の原因は猫背です。

猫背になると背中が丸まります。

背中が丸まることで、筋肉が絶えず引っ張られ続け緊張が抜けない状態となります。

その結果、僧帽筋という筋肉が硬くなってしまうんですね

肩甲骨周りの不調をお持ちの方は、もしかすると猫背になっているかもしれません。

一度、姿勢や筋肉の硬さチェックしてみませんか？

気になる方はお気軽にご相談くださいね。

本日も通常通り営業致しております。

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