腰痛改善のために必要なこと
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は腰痛を改善するために股関節が重要になる理由をお話していきます。
腰痛が3ヶ月以上続いている(慢性的な腰痛)、股関節の固い人は要チェ ...
マッサージボールでセルフマッサージ!!
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
日中は暑さが増してきましたが、まだまだ活動がしやすい時期ですね。
休日にしっかり遊んで足が疲れた、腰回りが張る、など身体の ...
背中が固くなっていませんか?
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
長時間のデスクワークで肩こりを感じる方は多いと思いますが、背中も凝り固まってはいないでしょうか?
今回は仕事の休憩などちょっとした ...
姿勢を変えたい方へ。
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は姿勢についてお話していきます。
よく猫背や反り腰って治るんですか?と質問されることがあります。
ずばり、猫背などの姿勢 ...
蛍を見に行きました!!
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
皆さんはこの時期はどのようなことを楽しまれますか?
今年は梅雨入りが早かったですが、5月下旬から6月中旬の梅雨時期と言えば ...
「中殿皮神経」って知ってますか?
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
さて、今回は前回に引き続き「殿皮神経障害シリーズ」です。
前回は「上」でしたが、今回は「中」です。
皆さんは「 ...
「上殿皮神経」って知ってますか?
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
さて、腰の痛みの中でも腰の骨に由来しない腰の痛みというものがあります。
「坐骨神経痛」というのは一般的にも良く聞く名前だと思います ...
むくみ解消!簡単ながら体操!!
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
長時間の立ち仕事やデスクワークで足がむくむことはありませんか?
足のむくみは足のだるさや痛みを引き起こしてしまいホントに辛いですよ ...
正しい運転姿勢取れてますか?
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
当店に来店されるお客様の中で、慢性的に腰痛を持たれている方の多くが長時間の運転で辛さを感じています。
このようなお客様から ...
転倒注意報!!
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
今年は例年より早く梅雨に入りましたね。
岡山は連日天気の良い日が続いていましたが、雨が降ったと思ったら、その日から梅雨入り ...