姿勢を変えたい方へ。
こんにちは！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は姿勢についてお話していきます。
よく猫背や反り腰って治るんですか？と質問されることがあります。
ずばり、猫背などの姿勢の歪みは改善できます。
一回で変化が見られる方もおられますが、多くの方の体は元に戻ろうとする力が働きます。
なので、良い姿勢を体に定着させていくまでには、少なくても２～３ヶ月ほどの期間が必要になります。
なぜ、これだけの時間がかかるのかというと・・・
1 筋肉の硬さ改善する必要がある
2 使われていなかった筋肉を使う
3 体の使い方を覚える（体のクセを修正する）
これが必要になっていきます。
決して柔らかくすれば良い、筋力をつければ良いというわけではありません。
例えば新しい事を覚えようとするときは、繰り返し書いたり見たり作業を行いますよね？
このように身体も体の動きを脳に覚えさせていく必要があります。
そうすることで正しくキレイな姿勢を覚えさせていくんです。
その先にあなたの求める美しい姿勢が手に入りますよ。
姿勢でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
それぞれの原因を細かくチェックし、根本的にお悩み改善までサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。