薬に頼るほどの頭痛を改善しませんか？
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は薬に頼らない頭痛改善方法についてお話していきます。
みなさん頭痛が続くとき、どんな対処をしていますか？
頭痛が頻繁に起こる方、続く方は薬飲むことがあると思います。
薬を飲み続けることは副作用や体への負担を考えると減らしたいですよね。
服薬から脱却するためには身体を整えていく必要があります。
まず頭痛は、「日常のストレス」、「姿勢の崩れ」、「天候」などの影響が考えられます。
そもそも頭痛の原因を考えた時に1つ挙がるものとして「僧帽筋」という頭～肩についている筋肉の硬さがあります。
筋肉が硬くなれば血行が悪くなり、代謝が低下してしまいます。
血行が悪くなると、痛みや疲労物質がその場で溢れかえってしまいます。
筋肉は柔らかい状態であれば血行がよく代謝が良い状態です。
この筋肉は頭にも付着する筋肉であるため、僧帽筋が血行不良を起こすことで、頭の神経も圧迫してしまう事になり頭痛を引き起こします。
この僧帽筋の柔軟性が維持できる状態であれば、長年薬に頼らざるを得なかった頭痛を解消していくことに繋がります。
薬を飲まないと辛い頭痛を解消してみませんか？
頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
原因を細かくチェックし、お悩み解消まで全力でサポートさせていただきます。
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