辛いお尻のシビレや痛みで悩んでいませんか？
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回はお尻の痛み・しびれについてです。
・靴を履く時に股関節を曲げた時
・中腰姿勢などが続いた後
このような時にお尻が痛くなる！という方はいらっしゃいますか？
お尻周りに痛み・しびれが出ている時には、「梨状筋」という筋肉が硬くなってしまっている場合があります。
この筋肉が硬くなることで下を通る、坐骨神経を圧迫してしまいお尻の痛みが起こります。
では、なぜお尻の筋肉は硬くなってしまうのか？
それは座っている時間が長いことが原因となっていることが多いんです。
・デスクワーク
・車の運転
・中腰の作業
1日の大半を座って過ごす方も多いと思います。
このような動作や猫背などの丸まった姿勢など不良姿勢になり梨状筋が硬くなってしまいます。
こういった不良姿勢や関節・筋肉の硬さが原因にある場合、この部分の柔軟性を向上させたり、姿勢を整えることでお尻の痛み・しびれを改善することに繋がります。
痛みやしびれがあると仕事や日常生活も辛くなりますし、ストレスもたまりますよね。
薬を飲んでも改善しない、どこに行っても改善しないお尻の痛みで本気でお悩みの方はご相談ください。
改善まで全力でサポートさせていただきます。
本日は津島店は研修会参加のため店休日、田中店は通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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