坐骨神経痛とお尻の硬さ
おはようございます。
Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今回は坐骨神経痛などのお尻や足の痛みについて。
お尻や足の痛みの原因でよく挙げられるのはヘルニアや狭窄症があります。
しかし実際はそれ以外にも原因があるんです。
それは筋肉の問題です。
筋肉が硬くなることでその周りにある神経が圧迫され、スムーズに動かなくなることで痛みやしびれなどの症状を引き起こしてしまいます。
こういった症状の改善のためには周りの筋肉を動かしやすくすることが必要になります。
代表的なものとしては、ほぐしたりストレッチをしたりですね。
日頃からお尻や足の痛みやしびれが気になっている方は体を柔らかくするように、意識して取り組んでみて下さいね。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
岡山市北区 津島南 田中 整体 首の痛み 肩こり 首こり 四十肩 五十肩 腰痛 しびれ 筋膜リリース 膝痛 頭痛 身体が重い ストレッチ 骨盤 骨盤矯正 姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 反り腰 むくみ ゆがみ 根本改善 腰痛治療 腱鞘炎 ギックリ腰 猫背 慢性腰痛 膝の痛み 坐骨神経痛 手首の痛み 股関節痛 巻き肩 腰痛専門 寝違え 肩甲骨 怪我の後遺症 ゴルフ肘 首の痛み 姿勢改善 理学療法士