坐骨神経痛とお尻の硬さ
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今回は坐骨神経痛などのお尻や足の痛みについて。
お尻や足の痛みの原因でよく挙げられるのはヘルニアや狭窄症があります。
しかし実際はそれ以外にも原因があるんです。
それは筋肉の問題です。
筋肉が硬くなることでその周りにある神経が圧迫され、スムーズに動かなくなることで痛みやしびれなどの症状を引き起こしてしまいます。
こういった症状の改善のためには周りの筋肉を動かしやすくすることが必要になります。
代表的なものとしては、ほぐしたりストレッチをしたりですね。
日頃からお尻や足の痛みやしびれが気になっている方は体を柔らかくするように、意識して取り組んでみて下さいね。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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