腰なのに胸？
こんにちは！
Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
当店にご来店される方で2人に1人は腰痛でお悩みの方がいらっしゃいます。
やっぱり『腰痛』は、国民病と言われるだけはありますね。
そこで今回のテーマは『腰痛』についてお話していきます。
腰痛にお悩みの方、本当に多いですよね。
腰痛に悩まれている方の多くは腰に対して施術を行っておられると思います。
腰をマッサージしたり温めたりしますよね。
施術中ってとっても気持ちいいですよね♪
でもあまり変化がないってことありませんか？
そういった場合、実は原因が腰に無いかもしれないんです。
『えっー―――！』、『なんで？』って思われた方も多いかもしれませんね。
腰痛の原因は体の色々な部分にあり決して腰だけとは限りません。
腰痛の原因になり得る部分の1つに『胸』があるんです。
この胸の部分と腰は場所的にもすごく近い部分にあって関係が深いんです。
本来、胸（正しくは胸椎という背骨の胸にあたる部分）はやわらかく、よく動く部分です。
例えば、「上半身をひねる」動作。
よくウエストにあたる腰骨をねじっているとイメージされることが多いですが、実際には胸がねじれているんです。
腰はひねるのがとても苦手です。
角度でいうと、たった5度程度しか動きません。
思ったより腰は動かないんですよ！！
そのため、状態をひねるのは胸の動きが重要になってきます。
現代人は巻き肩や猫背、長時間にわたる座り姿勢で背中の動きが少なかったりして胸（胸椎）がとても硬い傾向にあります。
なので、上半身をひねる時に胸が動かない分、背骨でつながっている腰が代償して頑張ってしまいます。
結果として腰に負担が集中し次第に『痛み』が現れてしまうのです。
この場合は腰痛予防、腰痛改善するためには、『腰』ではなく本来動くべき『胸や背中（胸椎）』の硬さを取っていく必要があります。
腰痛でお悩みの方は実は腰以外に原因があるかもしれませんよ。
もしかして自分は・・・とお思いの方はぜひご相談くださいね(^ ^)
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