揉みほぐしても効かない理由
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
みなさん長時間のデスクワークやスマホなどで首や肩が凝る事もあると思います。
そんな時、辛い部分をもんでいませんか？
辛い部分をもみほぐしていくとスッと一瞬楽になると思います。
ただ、効果は一時的で長続きはしないことって多いですよね。
実はこれには理由があるんです。
猫背で肩凝りがある場合は頭・肩が前に出た状態になり、背中首の後ろの筋肉は引き伸ばされた状態になります。
引き伸ばされた状態でのコリは揉んでも一時的に楽にはなりますが、原因はそのままなので、時間が経過すると戻ってしまうという事になるんです。
また、強くその部分に圧を加えてしまうと、さらに引き伸ばされた状態を作ってしまい、かえって悪い状態を作ってしまっている場合もあるんです。
なので、本当に強く揉みほぐしても良いのかチェックする必要があります。
楽になりたいのに逆のことを引き起こしてしまっては元も子もありませんね。
揉んでも繰り返す肩こりにお悩みの方は、むやみに自分で揉みほぐさず一度専門家に相談してみてもいいかもしれませんよ。
肩凝りや腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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