こんな症状があれば肩コリかも！ その２
おはようございます。。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。
前回のブログでありました、今回は肩コリのチェックポイントについてです。
ご存じの方も多いと思いますが肩コリは姿勢と大きく関係しています。
これから姿勢のチェックポイントをお伝えします。
該当する方は肩コリ症状に悩まされやすく、また症状がない方は肩コリ予備軍の可能性が高いので注意と対策が必要です。
理想的な姿勢は1．耳たぶ（頭）2．肩3．お尻までが一直線です。
一直線なので重心のずれが少なく、体に負担がかかりにくくなります。
肩コリ症状がでやすい姿勢のチェックポイントとして以下が挙げられます。
1． イラストのように耳たぶ（頭）が肩、お尻から前または後ろに過度にずれている
2． 肩の高さに左右差がある（鏡でチェックしてみましょう）
皆さん、チェックはいかがでしたか？
肩コリ症状の原因の多くは姿勢にあります。
姿勢が原因の場合はいくらマッサージを受けても根本的な改善に繋がりにくいです。
チェックポイントに当てはまった方、あなたの肩コリは姿勢の崩れが大きい可能性があります。
この機会に姿勢を正す方法を獲得して、肩コリ症状とおさらばしてみませんか？
お悩みの解消まで全力でサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業しています。
ご連絡お待ちしています。
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