頭痛がツラいです。
こんにちは。
GW連休が明け今日からお仕事が始まった方も多いのではないでしょうか？
今日から当店も休み気分を払しょくして頑張りますよ！
今回は頭痛でお悩みのお客様。
3年ほど前から頭痛でお悩みの女性で病院も受診されたようです。
検査結果は特に問題ないとの事で、頭痛の原因がご自身の体のコリが問題かと思い来店されたとの事でした。
3年もの期間、頭痛でお悩みとの事でかなり辛かったと思います。
お話を聞くと今日も少し頭痛がするとの事、少しでも楽になるお手伝いが出来ればとお体のチェックを開始します。
お体をチェックしていくと肩周りの筋肉はもちろんのこと体全体が緊張して固い状態に。
またそれに伴い姿勢も猫背になってしまい頭の位置が体よりも前方に位置してしまっています。
この状態だと常に首や肩に力が入ってしまい頭～首にかけて緊張した状態を引き起こしてしまいます。
その結果、頭～首の辛さや頭痛に繋がることも多くあります。
まずはその緊張した状態を解きほぐすところからスタート！
腕や足など体から離れた部分も含めて全体的に進めていきます。
少しずつ緊張がほぐれていきます。
その後、体から首～頭と進めていき起き上がって頂くと・・・
『頭がスッキリしました！』、『首～肩や背中も楽です！』との声♪
お体の緊張が整ったことで姿勢も自然に整っています！
最後に簡単な体操をお伝えして終了。
今後、様子を見ながら少しずつお体を整えていく事をお伝えし笑顔でお店を後にされました。
ツラい頭痛や肩コリは不調を感じる部分だけでなく全体を見ていく事も改善には必要です。
長く続くツライ症状でお悩みの方は一度全体をチェックする事をお勧めします。
ツラい部分以外に原因が潜んでいるかもしれませんよ(^^)
今週は通常通り営業しております。
お問い合わせ、ご予約お待ち致しておりますm(__)m