腰の痛みが楽になりました。
こんにちは。
Y’ｓ【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今日も朝からいい天気ですね。
今週も頑張っていきますよ！
今回は長年の腰の痛みにお悩みのお客様。
昔からの腰痛持ちで歩いたり、寝返りをするだけでも腰と足に痛みが走るとのこと。
少しでも楽に生活が出来ないかと来店されました。
座っているときはいいのですが立ったり歩いたりが見た目にもツラそうです。
少しでもお力になれればと体のチェックを開始します。
すると足回りの筋肉がカチカチに、また背中も同じようにカチカチになってしまっています。
足や背中が固くなってしまうと腰に無理な力が掛かってしまいます。
またお腹周りの筋肉も上手く力が入りにくい状態になっていて腰が安定していません。
こういった状態が続くと腰に負担がかかり痛みに繋がってしまいます。
まずは固い部分をゆっくりと整えていき状態を確認します。
少し腰が楽になったとのお答え。
そのまま固い部分を整えていきます。
しかし、それだけだと腰周りにしっかりと力が入らないため安定しません。
安定するような簡単なエクササイズを行う事で腰の負担が軽減し状態の改善に繋がります。
全て終わり動いて頂くと、『腰が凄く楽です！』、『体全体が楽で歩きやすいです！！』
と驚きの声！
最後にご自宅で行っていただく簡単なエクササイズを説明しその日は終了としました。
後日来店頂いた際に状態をお聞きすると2回目以降は腰の痛みもあまり感じなくなったとのこと。
これからも頑張って続けていきますと嬉しい声を頂きました♪
『痛い部分だけをほぐす』ではなく、キチンとお体をチェックし問題の部分に対して施術を行っていく事が改善には必要です。
なかなか改善しないお体の不調にお悩みの方はもしかすると自分が思ってもいない部分に問題が隠れているかもしれません。
気になる方はぜひ一度ご来店をお勧めしますよ(^^)
今週も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、ご予約お待ちいたしております。