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おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

皆さんRICE療法って知ってますか？

決してお米ではないですよ(笑)

RICE療法とは肉離れ・打撲 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

4月からの新しい生活は慣れてきましたか？

仕事に勉強・部活と本当に本当にお疲れ様です。

今回は入学 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。

今回は、旅行好きな60代の女性からご相談いただいたお話です。

「最近、膝が痛くて長く歩けないんです…」とのこと ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。

産後といえば「骨盤矯正が必要」とよく言われますよね。

ですが僕は、それよりも「筋肉をつけること」が大事だと考えています。

こんにちは。

今回はGW期間中の休業日のお知らせです。

このたび、Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】では誠に勝手ながらGW期間中の休業日として下記の通り臨時の休業日をいただきますのでお知らせいたします。

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

今回は前回の肩コリと呼吸の関係の続きです。

前回は呼吸方法の違いと肩コリの関係でした。

今回は呼吸による肩コリの改善 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の山之内です。

今回のブログは肩コリと呼吸の関係をお話します。

肩コリと呼吸？って思われたかもしれませんね。

あまり関係なさそうです ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

今日は、肩コリを感じる有名な筋肉を3つご紹介します。

1. 僧帽筋
首の後ろから肩、背中の上の方まで広がっている大きな筋 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

４月になり暖かくなってきましたね(^^♪

散歩をすると気持ちいい季節になりました。

今回は歩くと膝 ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

みなさん自宅で筋トレすることはありますか？

最近はSNSで筋トレ動画などがありますが、実際に効果を実感できていますか？