やってみよう!体幹トレーニング!!
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
気温も上がってきて、夏日になる日も出てきましたね。
今年の夏はどこまで暑くなるのか…、考えるだけで汗が出てきそうになります ...
4周年ありがとうございますm(__)m
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。
おかげさまで、Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】は今月の5月17日で4周年を迎えることになりました!!
こうして4周年を迎えることが出来た ...
そのウォーキング、効果的に行えていますか?
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
GWも過ぎて、夏の気候に近づいてきましたね。
朝は、まだ少しひんやりして朝から運動を行う方にはちょうど良い時期ではないでし ...
あなたの腰痛はどのタイプ?
皆さん、おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今回は腰痛について。
皆さんは腰痛にもパターンがあるって知ってました?
えっ!何それ?って思われる方が ...
浅い呼吸の改善方法!!
皆さん、こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は浅い呼吸の対策についてお話していきます。
前回お伝えした呼吸が浅くなっている状態では、うまく息を吐けていないことが多 ...
母の日の由来、知ってますか??
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
今年の母の日は何日かご存知でしょうか?
母の日は、毎年5月の第2日曜日と決まっているようで、今年は5月14日が母の日になる ...
呼吸が浅くなってませんか?
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
みなさんは朝に体がだるかったり、目覚めがスッキリしない、日中ボーっとするときはありませんか?
それ、もしかすると呼吸が浅くなってい ...
自律神経が乱れていませんか?
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
GWが終わり仕事が始まった方が多いと思います。
そんな皆さんは体がだるい、疲労感、肩こり頭痛などの不調を感じていませんか? ...
膝の痛みの原因は○○だった!
こんにちは!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
GWも終わって休みモードから仕事モードに切り替わってきたころではないでしょうか?
さて、先日、「階段を降りる時や、坂道を下る時に膝 ...
キャンプに行ってきました!
おはようございます!
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
GWの岡山の天気は雨予報でしたが、GW最終日とその前の日の夕方に雨が降ったくらいで、何とか天気が持ってくれましたね。
さす ...