アナタの姿勢は歪んでいませんか？その③
こんにちは。
Ｙ’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今日は月曜日！
1週間の始まり、今週も元気に頑張りますよ！
今回は姿勢シリーズの第3弾！
皆さんの周りにもよく見かけるかもしれません、『反り腰（ロードーシス）』です。
この姿勢は姿勢の分類的には『ロードーシス』といいます。
今回も前回のスウェイバックと並んでちょっと専門的な感じでしょ（笑）
ただこの姿勢も体に良いものではありません。
この姿勢を簡単に説明すると通常の骨盤の位置よりも前に倒れて腰が反ってしまっている状態です。
腰を反らせた状態で胸を張るので一見するとカッコよく見えるんですが、極端に反らせる事で腰に負担がかかりやすくなり腰痛などを引き起こしてしまいます！
壁に背中をつけて大きく隙間が開いてしまう方は『反り腰』の可能性大！！
腰痛にお悩みの方は一度チェックしてみて下さいね。
もしかしたら気づいて無いだけで『反り腰』かもしれませんよ。
腰痛、肩コリに大きく関係する姿勢。
気になる方、改善したい方はお気軽にお問合せ下さいね。
本日も通常通り営業致しております。
お問合せお待ちしております。