巻き肩でお悩みの方へ
こんにちは！
Y‘ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は、「巻き肩」についてお伝えします。
皆さん、以下のようなお悩みをお持ちの方ではないですか？
・肩が内側に巻いているのが気になる
・肩が凝りやすい
・呼吸が浅い
このような症状は、巻き肩が原因で起きている場合が多くあります。
巻き肩はスマホやPCを使う現代人に多く、見た目に大きく関わりますが、その他にも多くの支障をもたらします。
代表的な例が肩こりですが、呼吸が浅い、首が張るなど肩周りの症状に繋がります。
これを放っておくと、ストレートネックや頚椎症など重い症状へ繋がっていく可能性があります。
では、巻き肩になってしまう原因は何があるでしょうか？
巻き肩になってしまう原因として、
1. 猫背姿勢により身体が歪んでいる
2. スマホやPCなど手作業が多い
一言で言うと、体が丸くなるのがNGです！
現代人はほとんどの方がスマホを持ち、下を向いていることが多いです。
デスクワークや赤ちゃんの抱っこ、その他の手作業など、日常動作の多くが体の前で行われます。
このような姿勢を取りつづけてしまうことで、巻き肩や巻き肩に伴う症状を引き起こしてしまいます。
そんな巻き肩でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
お悩み解決まで全力でサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。