肩の後ろがだるい・・・意外な原因でした
おはようございます。
Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の杉原です。
今回は肩の症状でお悩みのお客様のお話を。
先日、来院されたお客様が「肩の後ろがずっと重だるくて…仕事終わりは特につらいんです」とのお悩みでした。
肩を動かすとズーンと重だるく、夜には疲れて何もする気が起きないとのこと。
体をチェックしてみると、肩の奥にある筋肉がガチガチに固まっていました。
そのせいで、肩まわりを通る大事な神経が圧迫されてしまっていたんです。
この神経は、肩や腕をスムーズに動かすためにとても重要な神経になります。
でも、肩周りの筋肉が固くなってくると神経の通り道が狭くなって、だるさや痛みが出てしまいます。
さらに詳しくお話を聞いていくと、お仕事は一日中パソコン作業、休憩中もスマホを触っているとのこと。
お体に目を移すと、そのせいで肩が前に丸まる「巻き肩」の姿勢がクセになっていました。
実はこの姿勢、肩や背中の筋肉に負担をかけて、神経にも悪影響を与えてしまうんです。
肩の重だるさが気になる方は、まずは「巻き肩になっていないか？」、「筋肉を触るとカチコチになっていないか？」などをチェックしてみてくださいね。
ひどくなる前の早めのケアがとても大切です。
同じように肩周りがだるい、痛みがある方はお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
#整体 #肩の痛み #肩こり専門 #肩こり #首こり #四十肩 #五十肩 #寝違え #腰痛 #しびれ #筋膜リリース #頭痛 #骨盤 #骨盤調整 #姿勢 #姿勢調整 #猫背 #巻き肩 #反り腰 #ゆがみ #根本改善 #腱鞘炎 #慢性腰痛 #膝の痛み #坐骨神経痛 #手首の痛み #股関節痛 #腰痛専門 #肩甲骨 #首の痛み #理学療法士 #トレーニング #インソール #自律神経