顔を洗う時に腰が痛みます。
こんにちは。
Y’ｓ【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。
今日も朝からいい天気ですね♪
今回は腰痛でお悩みのお客様のお話。
昔から腰痛をお持ちとの事でしたが最近、顔を洗う動作でも腰に響くようになってきたとの事。
普段から何気なく行う動作に痛みを感じるって本当に辛いですよね。
少しでも改善のお手伝いが出来ればと早速お体をチェックしていきます。
腰の痛みと聞くとついつい腰に目が行きますがまずは全身的にチェックしていきます。
腰痛にも色々なパターンがあり立っているときに感じる腰痛もあれば立っていない時に感じる腰痛もあり、それぞれに原因が変わってきます。
またその原因も腰にあるものもあれば腰以外が原因となっているものもあり、その判別が改善には重要になってきます。
そういったことから考えて腰以外にも目を向けてチェックしていくと腰から下の足の部分がものすごく固くなっています。
足は地面からの力を腰に伝える重要な部分になります。
腰に近い部分にあるため問題があると腰に影響を与えることが多々あるんです。
例えば、太もも裏の筋肉が固くなっていれば体を前に倒しにくくなるといった感じですね。
このお客様の場合はふくらはぎからお尻にかけての筋肉がカチカチになっていて腰に負担を掛けていると判断しその部分を整えていきます。
少し整えた後に体を前に倒してもらうと腰が軽くなっているとの事。
そこが問題と決定し足の部分を中心に背中にかけて整えていきます。
すると・・・
『腰が凄く楽です！！』、『体を前に倒してもほとんど気になりません！』と驚きの声！
最後にご自宅で行える簡単な体操を説明しその日は終了としました。
整えた部分を良い状態で維持できるように頑張って下さいね(^^)
このように腰の痛みでも腰以外に問題がある場合って結構多いんです。
腰痛の改善にはその方の腰痛の原因をしっかりと把握することが重要です！！
長く続く腰痛にお困りの方はまずしっかりとしたお体のチェックをオススメしますよ(^^)
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。