猫背と骨盤
おはようございます。
今日は昨日までの雨も止み曇り空。
しばらくはこういった天気が続きそうですね。
天気に負けず頑張りますよ(^^)
今回は猫背と骨盤の関係について。
猫背と骨盤？ と思われた方が多くおられるかもしれませんね。
猫背の原因って背中など上半身をイメージされる方が多いかもしれませんが、実は骨盤も大きく関係するんです。
猫背は背中が丸くなった状態ですが、その背中の下の方には骨盤があります。
この骨盤がキチンとした位置に無いとその上にある背中も正しい位置になりにくくなってしまいます。
絵で説明すると下の図のようになります。
骨盤が後方に傾くと背中もバランスを取ることで丸くなり、猫背の出来上がり！！
なので骨盤が後方に傾いた猫背の場合、しっかりと整えてあげる事で猫背の改善に近づくんですね。
姿勢を家に例えると傾いた土台(骨盤）に真っすぐな家（背骨）は立てづらいということですね。
イメージはこんな感じですかね(^^)
猫背を修正するためには上半身ももちろんのこと骨盤のチェックも必須です。
なかなか猫背が改善しないとお悩みの方は一度チェックしてみてもいいかもしれませんね。
今週も通常通り営業致しております。
長引くつらい腰痛、猫背など姿勢の歪みにお悩みの皆さん、ぜひ一度ご相談ください。
お問い合わせ、ご予約お待ちしておりますm(__)m