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こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

前回から始めた運動のためのウォーミングアップとクールダウンシリーズの第2回目はクールダウンについてです。

皆さま、運動後にクールダ ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

暑さが続きますが、皆さま夏バテは大丈夫ですか？

まだまだ暑さが続くので水分をしっかり補給して乗り切りましょう！

今回は ...

おはようございます。

暑い日が続きますが皆様、体調はいかがでしょうか？

今回は再度、夏季休業日のお知らせです。

このたび、Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】では誠に勝手ながら夏季休業

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。

今回は「前屈で起こる腰痛」についてお話ししていきます。

みなさん、床にある物を持ち上げようと屈んだり、しゃがみ込もうとし

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

第3回目の筋肉の質とは？をお送りします。

質とはなんぞやですよね？

例えれば、今回のプレゼントは量より質で選びました。 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

もう少しでお盆ですね。

私が住んでいる地域では最近小さいですが夏祭りがあり、神輿を担いだり焼きそばを食べたりして子どもたちと楽しみ ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

前回の筋肉の量についてのブログが好評でしたので今回からは筋肉について3回シリーズでもう少し詳しくお伝えします。

第1回目：筋肉の役 ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

毎日、暑い日が続きますね。

昨日は岡山市も37℃と今年一番の暑さだったようです！

そんな暑い日が続くなか、Y’ ...

おはようございます。

今回は夏季休業日のお知らせです。

このたび、Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】では誠に勝手ながら夏季休業日として下記の通り臨時の休業日をいただきますのでお知らせいたします。

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体／根本改善サロン】の野口です。

第1回、第2回は水分補給についてでした。

おさらいですが、脱水症状・熱中症は身体の中の水分が汗で失われる事によって引き起こされます ...