辛いお尻の痛み
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回はお尻周りの痛みについてお話していきます。
「お尻の痛みで長時間歩けない」、「座っている片側お尻が痛くなる」などでお悩みではないですか？
これは一般的によく言われる坐骨神経痛の症状ですね。
お尻周りに痛みや違和感が出ている時には、「梨状筋」という筋肉が硬くなってしまっている場合があります。
この筋肉が硬くなると血管や神経が圧迫され症状が出やすくなります。
では、なぜお尻の筋肉は硬くなってしまうのか？
これは、現代社会において座る時間が長くなっていることが原因として考えられます。
・車の運転時間
・デスクワークなど
このようなお尻に力が掛かりやすい動作によって起こりやすいと言われています。
この場合は、梨状筋の柔軟性を上げていくことで症状が落ち着いていきます。
さらにお尻に力がかかりやすい状態でも良い姿勢や動きが出来るようになるとお悩みの症状の改善につながります。
お尻に痛みや違和感があると、仕事に集中できなかったり、日常生活でも身体動かすたびに痛みを感じ、かなりのストレスですよね。
そんなお尻の痛みでお悩みの方はご連絡ください。
お悩み改善まで全力でサポートさせていただきます。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。