デスクワークでお尻がだるくなりませんか？
おはようございます！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回はお尻周りのだるさについてお話していきます。
デスクワークなどで長い時間座ることで、「お尻周りがダルくなる」「痛みはないが重たい」
とお困りの方はいらっしゃいませんか？？
集中して運転や仕事ができず辛いですよね、、、
なぜ、重だるさが出てくるのか？
それは、お尻の筋肉の硬さが原因があります！
中殿筋、大殿筋といったお尻にある筋肉が硬くなることで、筋肉の奥にある神経や血管
を圧迫されます。
結果、お尻周りの重だるさに繋がります。
なぜ硬くなってしまうかというと、これは座り姿勢などが関係しています。
座り姿勢が崩れるとおしりの筋肉が変に圧迫されて硬くなってしまいます。
このお尻の筋肉の硬さが重だるさの原因です。
これを放置し続けると悪化し痛みや痺れに繋がってしまう可能性もあります。
早めの対処しておくと、悪化することも避けることができるんです。
その方法は次回のブログでお伝えしていきますね！
重ダルさや痛みの原因は人それぞれで違います。
なかなか改善しない不調や痛みなどでお困りの方はお気軽にご相談ください。
ご連絡お待ちしております。