体はなぜ歪むのか？
おはようございます！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。
今回は体の歪みについて。
よく体が歪むと聞きますが一体何が原因だと思いますか？
実は体が歪む1番の原因は生活習慣なんです。
例えば、
・座っているときに足を組む
・片足重心で立つ
・カバンを同じ手で持つ。
などです。
このような生活習慣が歪みを作ってしまっている可能性が非常に高いです！
習慣で歪みを起こした場合は施術で改善できる可能性もありますが、日々の日常的な体の使い方に気を付けることでさらに施術効果もupし、改善しやすい体になっていきますよ。
どうしても仕事などで、変えることができない習慣もありますが、少しでも日常的な体の使い方を見直してみるのも歪みの改善には良いですね。
もし腰痛や肩痛など痛みがある場合は、その歪みは痛みを回避するために取っている可能性もあります。
そういった場合はむやみに歪みを取ることは危険なこともあります。
まずは専門家に相談してみてくださいね。
Y’s整体院ではセルフケアや生活習慣の方法もアドバイスさせていただいております。
体の歪み、姿勢が悪さでお悩みのお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。
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