嬉しいお言葉ありがとうございます♪
こんにちは。
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。
先日、「2週間前から床に座るときや寝転ぶ時に膝が痛くなり、今は仕事でかがむだけでも膝の痛みが出て日常生活に困っています。」とのお悩みで来店されたお客様がおられました。
お話を伺いしながらお身体を細かくチェックしていくと、痛みの原因は「膝」ではなく「腰」にあることが分かりました。
「膝が痛いから膝が原因なんじゃないの？」と思われる方もおられるかもしれませんが、腰が悪くても膝に痛みが出る事があるんですね。
今回、ご来店頂いたお客様の腰に負担をかけている要因としては、腰～お尻回りの筋肉の硬さがあったのですが、その他にも「痛い動作を繰り返し行っていることで痛みを慢性化させている」というものがありました。
まずは、施術で腰に過剰な負担をかけている筋肉の硬さを改善することで腰にかかる負担の軽減を行い、腰の保護のために腹式呼吸を覚えて頂きました。
また、痛みが出る動きを行わないようにしていただく事と腰に負担のかけない身体の使い方もお伝えさせて頂きました。
施術後には即時的に膝の痛みが改善したので、そのまま痛みが軽減した状態が続けばいいなぁと思っていたのですが、次に来店された時に「先生凄いですね！2週間悩まされていた痛みが、翌日には全くなくなりました！」と驚きと一緒に良くなったことを伝えて頂き、一緒に喜び合うことができました♪。
今回は、痛みが出てから2週間が経過していましたが、まだ早い段階でご相談頂けたことで適切な対応をとることができ、痛みの改善も早くできたのだと思います。
これを「放っておけば良くなるか」と対応が遅れてしまっていたら、痛みが改善するまで時間がかかってしまったかもしれないですね。
痛みが出た時は早めの対応が肝心です。
痛みが出てきたけど、対処法が分からないという方もお気軽にご相談下さいね。
本日も通常通り営業しております。
お問い合わせ、お待ちしております。