ぽっこりお腹が気になる方へ
こんにちは！
Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。
今回は、お悩みの方も多い「ぽっこりお腹」についてのお話をしていきます。
ぽっこりお腹が気になっている方の多くは「年齢のせい」や「食べ過ぎ」が原因だと思われています。
「年齢」、「食べ過ぎ」も全く間違いでもないですが、この「ぽっこりお腹」は猫背や反り腰などの姿勢の歪みが原因でもあるんです！
なぜ姿勢が崩れることでお腹が出てしまうのか？
姿勢が悪いことで、お腹周りの筋肉をうまく使えなくなってしまいます。
そうなると、今までお腹の筋肉で抑えて正しい位置をキープしていた内臓が下がってしまい、下腹部がぽっこりしてしまいます。
この「ぽっこりお腹」を改善するために重要になってくるのが、骨盤です。
骨盤が前に傾いていると、背中が過度に反った姿勢になり、その結果、お腹が前に突き出てしまいます。
逆に骨盤が後ろに傾いていると、猫背で下腹だけがぽっこり出てしまいます。
このように骨盤の傾きによって、ぽっこりお腹に見えてしまうんです。
姿勢によって、実際以上に太った印象になってしまうのは嫌ですよね。
お腹周りのシルエットが気になっている方、一度ご自身のお体を見直してみるのもいいかもしれません。
ぽっこり出たお腹を改善したい、姿勢を改善したいという方はお気軽にご相談ください。
本日も通常通り営業致しております。
お問い合わせ、お待ちしております。