おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今朝はメチャクチャ寒かったですね。

実家からLINEで連絡が届き、何かと見てみると一面の雪景色！

普

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今朝は寒い朝でしたね。

明日はさらに寒い朝になりそうですよ。

考えるだけでも震えてしまいそうですね。

先日 ...

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今回はお尻の痛みについて。

来店されるお客様の腰痛で多いものとしてお尻の痛みがおられます。

その中には歩いている時や座 ...

こんにちは！

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

朝布団から出るのが毎日辛い寒さですね。

今回は首の痛みについて。

先日「慢性的に左側の首に痛みがあって辛い」とのお悩みを持た ...

おはようございます。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回は、O脚についてお伝えしていきます！

・靴の外側がすり減っている
・すねの外側がはっている
・歩いていると足 ...

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

みなさん腹横筋という筋肉はご存じでしょうか？

この筋肉は姿勢改善や腰痛改善には超重要な筋肉です！

多くの方が力が入りにくい状 ...

おはようございます。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

今回はお尻の痛み・しびれについてお話していきます。

お尻周りに痛み・しびれが出ている時には、「梨状筋」という筋肉が硬く

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今日は共通試験の1日目でしたね。例年この時期になると寒くなりますが今年は比較的暖冬で、今日も寒さが弱めの朝でした。おかげで雪の不安もないですし、受験 ...

こんにちは。

Y’ｓ整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。

今日も寒い朝でしたね。

今回は首の痛みと肩甲骨の関係について。

先日、首の後ろ側の痛みでお困りのお客様が来店

こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。

さて、今日は繰り返す腰痛の方必見の腰痛体操を紹介します。

腰痛を繰り返している方は、その影響で腰を支える「多裂筋」という筋肉が細く、弱く ...